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Una guía experta sobre cómo apoyar a un amigo que ha sido agredido sexualmente

  • febrero 12, 2021
  • by Martin Elias Londoño

Incluyendo lo que no se debe proponer

TW: Menciones de asalto sexual

Desafortunadamente, la prevalencia de asalto sexual en la universidad significa que incluso si no ha experimentado asalto sexual, probablemente conocerá a algún que sí lo haya hecho. Y la mayoría de las veces será uno de tus amigos más cercanos, pero ¿cómo puedes ayudar a un amigo que ha pasado por poco como esto?

Puede ser incómodo e incómodo proporcionar las palabras adecuadas para que se sienta mejor, porque tan a menudo no hay cero que puedas proponer que sea suficiente. Y luego debes cuestionar si debes alentarlos a denunciar el asalto a la policía o la universidad.

Luego de la revelación original del asalto, tu amigo tiene que conducirse con él y, a menudo, eso significa que tú incluso lo haces, tomando incluso te afecta emocionalmente.

Entonces, ¿cómo le das a tu amigo el apoyo que se merece? Hablamos con Sarah Murray, miembro del Directorio de Consejería, que se especializa en trabajar con víctimas de asalto sexual y que solía trabajar en un centro de crisis por violación, por su consejo sobre cómo apoyar a sus amigos.

Recuerde que su amigo ha acudido a usted por una razón

Puede ser abrumador y perturbador escuchar por primera vez la experiencia de asalto sexual de un amigo. No sabe muy proporcionadamente qué proponer y definitivamente no quiere proponer poco incorrecto.

Sin secuestro, no hay razón para presionarse para encontrar la respuesta perfecta. Sarah nos dijo que es importante memorar que tu amiga ha venido a ti por una razón.

Ella dijo: «Tu amiga ha venido a ti por una razón y eso es porque confían en ti y se sienten lo suficientemente seguros como para ser vulnerables contigo».

Créalos

Sarah le dijo a The Tab que muchos supervivientes a menudo no cuentan sus historias por miedo a que no los crean.

Esta es una forma crucial en la que puedes ayudar a un amigo, simplemente creyéndole. La sensación de ser creído será «fortalecedora y tranquilizadora» para su amiga, dice Sarah, incluso les ayuda a sentirse menos aislados.

vía Joseph Pearson en Unsplash

Sea paciente

Cuando mencione la asalto sexual efectivo que usted puede querer hacer un montón de preguntas, pero Sarah dice que siga el ejemplo de su amigo y deje que mencione lo que quiera y cuándo.

Sarah dice que es importante ser paciente, ya que el superviviente probablemente experimentará una gran cantidad de emociones y todavía estar procesando el evento.

Respetar su privacidad y decirles lo valientes que son al acercarse a ti incluso será un gran consuelo, dice Sarah.

Algunas cosas que no debes hacer o proponer

Podría estar desesperado por aprender qué sucedió exactamente, hacer preguntas específicas acerca de lo que ocurrió podría desencadenar al sobreviviente.

Otra cosa que Sarah aconseja es pensar en realidad en lo que está diciendo ayer de decirlo. No quiere dar la impresión de que está culpando a su amigo por el despotismo, ya que los sobrevivientes a menudo sienten que es su incumplimiento por el despotismo que enfrentaron.

Ella dijo: “Nadie pide ni merece ser abusado. Piense ayer de proponer poco y recuérdese esto para cerciorarse de que cero de lo que diga los culpe. Los sobrevivientes a menudo sienten que el despotismo fue incumplimiento suya y es importante, como amigo, asegurarles que no tienen la incumplimiento ”.

Un amigo puede acercarse a usted inmediatamente luego de que haya ocurrido el asalto, pero es posible que no le cuente cero hasta varios días. , semanas o meses luego de que sucedió. Sarah dice que no tomes esto como un comentario sobre tu amistad y, lo más importante, no digas «¿Por qué no me lo dijiste ayer?»

Sarah dijo que recuerdes que este es el alucinación de tu amigo y que se necesita mucho coraje para un

No los presione para que lo denuncien a la policía

Si proporcionadamente es posible que tenga sus propios sentimientos sobre lo que debe hacer su amigo con respecto a denunciar el incidente, es osadía de su amigo lo que hacen. [19659004] Sarah dice que es importante «no apresurarlos ni presionarlos para que hagan poco para lo que no se sientan preparados o no quieran hacer».

Igualmente destaca que la mayoría de los centros de crisis por violación tendrán un servicio de defensa que ayudará a los sobrevivientes a comprender el proceso de informar y les ayudará a tomar una osadía informada sobre qué hacer a continuación.

a través de Steven Lasry en Unsplash

Piense en una palabra secreto

Lamentablemente, si el asaltante de su amigo es un compañero de estudios, existe una entrada probabilidad de que amigo puede encontrarse con ellos de nuevo. Ya sea en la biblioteca o en una salida nocturna, está resguardado que será enfadoso.

Singular de mostrarles que estás ahí para apoyarlos, Sarah sugiere dialogar con tu amigo sobre la posibilidad de encontrarse con el perpetrador. [19659004] Ella sugiere «tener una palabra secreto» para que su amigo pueda decirle cuando se sienta incómodo y quiera irse.

No puede servir de una taza vacía

Escuchar sobre la asalto sexual de un amigo y apoyarlo luego, incluso impacta en su propia vigor mental, por lo que es importante memorar cuidarse a sí misma.

Sarah le dijo a The Tab que cree firmemente en el «cuidado personal acreditado» que lo ve como «esencial», ya que «no se puede servir de una taza vacía» . Ella sugiere tomarse un tiempo para usted y programarlo adecuadamente en su día.

Es importante no sentirse culpable por darse cuenta del sorpresa mental que esto puede tener en usted. Sarah dice que si proporcionadamente puede pensar que no puede estar luchando porque «no le pasó a usted», puede sentirse abrumador y tiene el mismo derecho a acoger apoyo. Se puede penetrar a esto mediante los mismos servicios que puede estar usando su amigo: centros de bienestar universitarios, líneas telefónicas de ayuda para casos de violación, dialogar con un médico de sitio de honor o un asesor.

A menudo puede sentirse como un peso enorme sobre sus hombros para apoyar a un amigo durante este tiempo. pero Sarah dice que recuerdes que no estás ahí para “arreglar la situación”, lo único que puedes hacer es ofrecer tu amistad, lo que será un gran consuelo para tu amigo.

Si tú o algún que conoces se ha manido afectado por esta historia, comuníquese con Refuge en su raya de ayuda gratuita 24/7 0808 2000 247 o comuníquese con Sapo marino Crisis en raya para obtener una raya de ayuda de chat confidencial gratuita.

La campaña de Tab's Do Better se centra en el creciente problema de asalto sexual estudiantil. Las universidades deben hacer más para apoyar a los estudiantes y la civilización en torno a la asalto sexual debe cambiar.

Si tiene una historia que le gustaría compartir con nosotros, ya sea sobre la desliz de apoyo de la universidad, eventos sociales deportivos problemáticos, asalto en el toril o cualquier cosa que crea que debe ser escuchada, póngase en contacto con confianza por correo electrónico [email protected]

Crédito de la imagen destacada: Alicia Steels en Unsplash

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